トレーニングルーム

施設体育館イメージ1
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2階 定員20人 105.80㎡
トレーニングルーム紹介動画

基本事項

※平成27年度4月1日から1公開制となり、いつでもご利用頂けるように
 なりました!

利用時間9:00〜21:00
利用料金1回300円(4時間まで)
休館日毎週月曜日

【初めてトレーニングルームを利用されるお客様へ】
 トレーニングルームをご利用の際には利用料金の他に利用証が必要になります。
 利用料金・運動できる服装・室内シューズをお持ちいただければ、
 随時トレーニングルーム内で初回講習(約20分)を行い、利用証を発行いたし
 ます。

  • 利用受付は一階受付窓口にておこないます。
  • 一階受付窓口で、利用料金と利用証を受付員に渡してください。
    (利用証のない方は受付員にお伝えください。)
  • 利用料金と引き換えにトレーニング(初回講習)チケットをお渡しいたしますので必ず受け取ってください。
  • トレーニング(初回講習)チケットは、ルーム内の指導員に渡して下さい。
  • 利用対象者は高校生以上の方になります。

トレーニングルーム紹介動画
ストレッチエリア紹介動画

利用にあたっての注意事項

  • 既往症のある方は、事前に医師にご相談されてからご利用ください。
  • ご利用の際は、運動しやすい服装と室内用の運動シューズを着用してください。
    (ジーパン・スカート・ベルト付ズボン・サンダル・スリッパでのご利用はご遠慮ください。)
  • ストレッチマットの上は靴を脱いでご利用ください。
  • 使用したマシンは、必ず備え付けのタオルで拭くようにしてください。
  • トレッドミル(ランニングマシン)のご利用は30分以内でお願いします。
  • トレーニング機器は、お互いに譲り合ってご利用ください。
  • ルーム内は、フタつきの飲み物のみ持ち込みできます。(ペットボトル等)
  • 盗難及び、紛失、破損などの責任は負いかねます。
  • 体調管理は各自でしっかり行い、無理のないトレーニングを行ってください。
付帯設備

トレッドミル(ランニングマシン)3台 ・ エアロバイク3台

付帯設備

チェストプレス(胸部・肩・腕) ・ ラットプルダウン(背中・腕)
アブドミナル(お腹・腰) ・ ロータリートーソ(横腹)
インナー / アウターサイ(大腿部内側/外側)
レッグエクステンション / レッグカール(大腿部表側/裏側)
レッグプレス / カーフレイズ(大腿部全般・ふくらはぎ)

付帯設備

全自動血圧計 ・ デジタル体重計 ・ INBODY

※上記以外の設備・備品等の貸し出しは行いません。利用者各自でご用意ください。

各施設料金表

9時から
12時まで
13時から
17時まで
9時から
17時まで
17時30分から
21時まで
13時から
21時まで
9時から
21時まで
第1研修室(30人) 1,100 1,400 2,500 1,200 2,600 3,700
第2研修室 全室(78人) 2,400 3,200 5,600 2,800 6,000 8,400
A (30人) 1,100 1,400 2,500 1,200 2,600 3,700
B (42人) 1,300 1,800 3,100 1,600 3,400 4,700
第3研修室(60人) 2,100 2,800 4,900 2,400 5,200 7,300
栄養実習室 1,000 1,300 2,300 1,200 2,500 3,500
体育館(400人) 全面 3,100 4,100 7,200 3,600 7,700 10,800
半面(北/南) 1,500 2,100 3,600 1,800 3,900 5,400
ホール(300人) 6,100 8,100 14,200 7,100 15,200 21,300
使い方についてはリンク先画面右上の「システム操作方法」をご覧下さい。